Hvor mange kalorier er der i aborre?

Aborre: En kaloriefattig fisk med mange sunde egenskaber

Aborre er en populær spisefisk, der ikke kun er velsmagende, men også sund. Med kun 77 kalorier pr. 100 gram er aborre et godt valg for dem, der ønsker at holde øje med deres kalorieindtag. En normal portion aborre svarer til cirka 150 gram, hvilket betyder, at du kun indtager omkring 115 kalorier. Udover at være kaloriefattig er aborre også rig på protein og omega-3-fedtsyrer, der er vigtige for hjerte-kar-sundheden. Så næste gang du skal vælge fisk, så overvej aborre som et sundt og lækkert valg.