Hvor mange kalorier er der i broccoli?

Broccoli: En sund og kaloriefattig madvare

Broccoli er en grøntsag, der er kendt for sin sunde og næringsrige profil. Den indeholder kun 35 kalorier pr. 100 gram, hvilket gør den til en ideel madvare for dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede. En normal portion broccoli svarer til cirka 200 gram, hvilket svarer til omkring 7-8 små buketter. Udover at være kaloriefattig er broccoli også rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter, der bidrager til en sund krop og stærkt immunforsvar. Så næste gang du laver mad, så husk at inkludere denne sunde grøntsag!