Hvor mange kalorier er der i en appelsin?

Appelsin: En sund og kaloriefattig frugt

Appelsiner er ikke kun lækre og saftige, de er også en sund kilde til vitaminer og mineraler. En normal portion appelsiner består typisk af 2-3 stk., hvilket svarer til cirka 150-200 gram.

Appelsiner er også en kaloriefattig frugt, da de kun indeholder omkring 45 kalorier pr. 100 gram. Derfor er appelsiner et ideelt valg, hvis man ønsker at spise sundt og holde kalorieindtaget nede.

Så næste gang du har lyst til noget sødt og saftigt, så vælg en appelsin – en frugt der både smager godt og er godt for kroppen.