Hvor mange kalorier er der i en gedde?

Gedde: En kaloriefattig fisk med mange sundhedsmæssige fordele

Gedde er en populær spisefisk, der ikke kun er velsmagende, men også sund. Med kun 90 kalorier pr. 100 gram er gedde en kaloriefattig madvare, der passer godt ind i en sund kost. En normal portion gedde svarer til cirka 150 gram, hvilket betyder, at du kun indtager omkring 135 kalorier. Udover at være lav på kalorier er gedde også rig på protein og omega-3-fedtsyrer, der er vigtige for hjerte-kar-sundheden. Så næste gang du skal vælge en fiskeret, kan gedde være et godt valg.