Hvor mange kalorier er der i en kastanje?

Kastanjer: Hvor mange kalorier er der i dem?

Kastanjer er en populær madvare, der ofte nydes om efteråret. Men hvor mange kalorier er der egentlig i disse lækre nødder? Ifølge en undersøgelse fra 189 indeholder kastanjer omkring 189 kalorier pr. 100 gram.

En normal portion kastanjer svarer til cirka 10-12 stk., hvilket betyder, at man indtager omkring 19-23 kalorier ved at spise en normal portion.

Kastanjer er ikke kun lækre, men de er også en relativt kalorielet snack, der kan nydes med god samvittighed.