Hvor mange kalorier er der i en portion jordbær?

Jordbær – En lækker og kaloriefattig frugt

Jordbær er ikke kun en velsmagende frugt, men også en sund og kaloriefattig snack. Med kun 38 kalorier pr. 100 gram er jordbær en ideel madvare for dem, der ønsker at holde øje med deres kalorieindtag.

En normal portion jordbær svarer til cirka 10-12 stk., hvilket gør det til en tilfredsstillende og mættende snack. Udover at være lav på kalorier, er jordbær også en kilde til vitamin C og antioxidanter, der er gavnlige for kroppen.

Så næste gang du har lyst til noget sødt og lækkert, kan du med god samvittighed vælge jordbær. De tilfredsstiller både smagsløgene og giver dig en sund og kaloriefattig snack.