Hvor mange kalorier er der i en rødbede?

Rødbede: En sund og kaloriefattig madvare

Rødbeder er ikke kun farverige og smagfulde, de er også utroligt sunde og kaloriefattige. Med kun 60 kalorier pr. 100 gram er rødbeder en ideel madvare for dem, der ønsker at holde vægten nede eller tabe sig. En normal portion rødbeder svarer til cirka 200 gram, hvilket betyder, at du kun indtager omkring 120 kalorier. Derudover er rødbeder rige på fibre, vitaminer og mineraler, hvilket gør dem til en fantastisk tilføjelse til enhver sund kost.