Hvor mange kalorier er der i en tomat?

Tomat: En sund og kaloriefattig madvare

Tomater er ikke kun lækre og saftige, de er også utroligt sunde og kaloriefattige. En tomat indeholder kun omkring 18 kalorier pr. 100 gram, hvilket gør den til en ideel snack eller ingrediens i salater og retter.

En normal portion tomat svarer til cirka 2-3 mellemstore tomater, hvilket giver en frisk og velsmagende tilføjelse til måltidet. Tomater er rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter, der bidrager til en sund krop og stærkt immunforsvar.

Så næste gang du er på udkig efter en let og nærende madvare, så husk at inkludere tomater i din kost.