Hvor mange kalorier er der i grønne ærter?

Grønne ærter: En kaloriefattig favorit

Grønne ærter er ikke kun lækre, de er også kaloriefattige. Med kun 70 kalorier pr. 100 gram er de et sundt valg for dem, der ønsker at holde øje med deres kalorieindtag. En normal portion grønne ærter svarer til cirka 150 gram, hvilket betyder, at du kun indtager omkring 105 kalorier.

Grønne ærter er også en god kilde til fiber, protein og vitaminer. De kan tilberedes på mange forskellige måder og er en populær ingrediens i salater, supper og gryderetter. Så næste gang du vil nyde en lækker og sund ret, så overvej at tilføje grønne ærter til din tallerken.