Hvor mange kalorier er der i havreklid?

Havreklid – en kaloriefattig madvare

Havreklid er en populær madvare, der er kendt for sit høje indhold af fibre og næringsstoffer. Hver 100 gram havreklid indeholder kun 367 kalorier, hvilket gør det til en ideel fødevare for dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede. En normal portion af havreklid svarer til cirka 30 gram, hvilket svarer til ca. 110 kalorier. Havreklid kan bruges som topping på yoghurt eller i bagværk for at tilføje ekstra fiber og smag til måltiderne.