Hvor mange kalorier er der i kinakål?

Kinakål: En kaloriefattig madvare

Kinakål er en grøntsag med et lavt kalorieindhold, hvilket gør den til et populært valg for dem, der ønsker at tabe sig eller opretholde en sund kost. På kun 17 kalorier pr. 100 gram er kinakål en let og nærende tilføjelse til enhver måltid. En normal portion kinakål består typisk af 2-3 store blade, hvilket svarer til ca. 50-75 gram. Med sit lave kalorieindhold og høje indhold af fibre og vitaminer er kinakål en ideel ingrediens til salater, wokretter og wraps.