Hvor mange kalorier er der i Letmælk?

Letmælk: Hvor mange kalorier er der i?

Letmælk er en populær madvare, der findes i mange danske køleskabe. Men hvor mange kalorier er der egentlig i denne mælkevariant? Ifølge ernæringsoplysninger indeholder letmælk cirka 47 kalorier pr. 100 gram.

En normal portion letmælk svarer typisk til et glas på 200 ml. Dette svarer til omkring 94 kalorier. Det er vigtigt at være opmærksom på kalorieindholdet, hvis man ønsker at holde styr på sit daglige kalorieindtag.

Letmælk er en god kilde til calcium og protein, og kan være en del af en sund og afbalanceret kost.