Hvor mange kalorier er der i Pak choi?

Pak choi – en kaloriefattig grøntsag

Pak choi er en grøntsag, der tilhører kålfamilien og er kendt for sin sprøde tekstur og milde smag. Den er også en kaloriefattig madvare, der er populær blandt dem, der ønsker at tabe sig eller opretholde en sund kost.

En normal portion af pak choi består typisk af 2-3 stk., hvilket svarer til cirka 100 gram. På trods af sin lave kalorieindhold, er pak choi rig på næringsstoffer som vitamin C, A og K samt mineraler som calcium og jern.

Så næste gang du ønsker at tilføje noget sundt og kaloriefattigt til din kost, så overvej at inkludere pak choi i dine måltider.