Hvor mange kalorier er der i sigtemel?

Sigtemel: En kaloririg madvare med 350 kalorier pr. 100 gram

Sigtemel er en almindelig madvare, der bruges i mange opskrifter. Det er en type mel, der er blevet sigtet for at fjerne de grovere dele af kornet. Sigtemel er kendt for sin høje kalorieindhold, med hele 350 kalorier pr. 100 gram.

En normal portion sigtemel svarer typisk til cirka 50 gram, hvilket betyder, at man indtager omkring 175 kalorier ved at spise en normal portion. Det er vigtigt at være opmærksom på dette, hvis man ønsker at kontrollere sit kalorieindtag.

Sigtemel kan bruges til at bage brød, kager og andre bagværk. Det er vigtigt at være opmærksom på mængden af sigtemel, man bruger i sine opskrifter, for at undgå at indtage for mange kalorier.