Hvor mange kalorier er der i solbær?

Solbær: En kaloriefattig superfood

Solbær er ikke kun lækre, de er også utroligt sunde. Med kun 75 kalorier pr. 100 gram er de en ideel snack for dem, der ønsker at holde øje med deres kalorieindtag. En normal portion solbær svarer til cirka 150 gram, hvilket betyder, at du kun indtager omkring 112 kalorier.

Solbær er også fyldt med antioxidanter, vitaminer og mineraler, der styrker dit immunsystem og beskytter din krop mod sygdomme. Så næste gang du har lyst til noget sødt, kan du med god samvittighed vælge solbær som en sund og kaloriefattig snack.