Hvor mange kalorier er der i kokosmel?

Kokosmel: En kalorierig madvare med 636 kalorier pr. 100 gram

Kokosmel er en madvare, der er blevet populær i de seneste år på grund af dens mange anvendelsesmuligheder i køkkenet. Denne meltype er lavet af tørret og malet kokoskød og har en karakteristisk smag og konsistens.

En normal portion kokosmel svarer til cirka 30 gram, hvilket svarer til ca. 191 kalorier. Det er vigtigt at være opmærksom på, at kokosmel er kalorierigt og bør indtages med måde.

Kokosmel kan bruges som erstatning for almindelig mel i bagværk og kan også tilføje smag og tekstur til smoothies og yoghurt. Det er også en god kilde til fiber og sunde fedtstoffer.